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Kellogg’s® Panadería – La importancia del desayuno

¿Por qué debemos desayunar? Porque después de 10 a 12 horas de ayuno necesitamos energía y nutrientes para realizar nuestras actividades diarias. La falta de éste provoca fatiga y pérdida de energía.

Un buen desayuno aporta aproximadamente el 20- 25% de las necesidades diarias de energía y nutrientes. Este se puede componer por un lácteo (semidescremado o descremado, como leche o yogurt), un cereal y una fruta. También puedes elegir alimentos de origen animal o vegetal que brinden grasas, proteínas, fibra, minerales y vitaminas.

Disfruta ahora con cuchara el sabor del pan dulce que Kellogg’s ® Panadería tiene para ti.

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